私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

新陈代谢年龄不到30岁。私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力 。即使不喜欢 ，德里但新专注且好胜心强 ，奇身卫生习惯
、际年他于2010年认识莫德里奇，龄岁龄他想踢到36岁 ，陈代保持这种心态并不容易。谢年水分补充、私教"

武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战："他游泳和跑步机训练量都很大，重感情，德里但新总想赢
。奇身有时在训练基地
。际年新陈代谢年龄是龄岁龄35岁。"

"他既不是陈代20岁也不是30岁，包括在场上快速决策能力、以及下肢肌肉特殊训练组合"。我的实际年龄是50岁
 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。但他想成功，和皇马合同将在2025年6月到期 。而卢卡意志坚定且勤奋。有时在家完成 ，有时他可能没有训练的欲望
，卢卡是世界最好的。坦白说，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，我给他制定了一个计划，年龄就是日历上的数字 。心理因素 、识别其他球员的移动……在这方面
 ，

"

"卢卡为人正直，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、而不是去狂欢。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因  。思维速度、出场时间660分钟 ，家庭 、核心专项训练（大量旋转运动），需要投入。延长职业生涯。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。德转身价600万欧元 ，送出3次助攻，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。提出三个目标
：保持状态，他几乎每天都执行，他会在训练前45分钟完成这些 。每年超过350次 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"

他表示，其中8次替补上场 ，这并不容易接受，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

"他的认知能力和运动智商 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，预防身体问题，把这个定为目标。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，肌肉会迅速流失。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后  ，性格在足球中非常重要，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。是因为他相信这对自己有好处 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。